Què són les arts corporals xines ?
L’art corporal és un estil emmarcat en l’art conceptual, de gran relevància en els anys 1960 a Europa, i en especial als Estats Units
Es treballa amb el cos com material plàstic, es pinta es calca, s’enbruta, es cubreix es retorç… el cos es el enllaç o el motlle del treball artístic. Es sol realitzar de forma d’acció o performance, amb una documentación fotogràfica o videogràfica posterior
Hi han molts tipus de arts corporals chines que és en les que ens podem basar en aquest escrit del nostre bloc, alguns exemples són…
Tai - Chi
El Tai Chi és un tresor cultural de Xina En la cultura china el Tai Chi te tres fonaments: en primer lloc sintetiza diferents formas o esquemas de lluita de las arts marcials de la dinastia MING, En segon lloc, integra la gimnasia taoísta i el sistema de respiració, i la teoria dels Canals i Colaterals de la medicina china tradicional En tercer lloc, formula els seus principis de lluita en clau.
El Tai Chi és conegut per les sequencias de moviments
que realitzan els seus practicants. En aquestas
secuencias s’observa: unió de la conciencia i el
movimient corporal, lentitud, flexibilitat, circularitat,
continuitat, suavitat y firmesa; características que
transmeten un sentimient d’armonía y serenitat.
Txi kung
El txi-kung, qi gong o qigong és una disciplina practicada inicialment a la Xina des de fa diversos mil•lenis. La seva finalitat és millorar la salut i mantenir un bon nivell energètic global.Txi significa "energia" i kung "treball", per tant es podria definir com el "treball de l'energia interna".
El txi-kung forma part de la medicina tradicional xinesa segons la qual la malaltia sorgeix d'un desequilibri entre el yin i el yang, o sigui, del flux de l'energia vital en l'home. És un mètode que combina moviments suaus del cos, concentració mental i respiració per reequilibrar l'energia a través dels meridians, enfortir els òrgans interns, exercitar els ossos, les articulacions i els músculs, promoure la relaxació i el control de l'estrès, prevenir lesions ocupacionals i expandir la consciència a tots els nivells prevenint la malaltia o restablint la salut.